Родителям / Советы психолога
Экзамены - это испытание, стрессовая ситуация. При сдаче ГИА выпускники лишены поддержки учителей, родителей, своих одноклассников, за ограниченное количество времени им нужно будет справиться с предложенными заданиями. Успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к нему как выпускников, так и родителей.
Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ГИА?
-
Владением информации о процессе проведения экзамена
-
Пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы
-
Откажитесь от упреков, доверяйте ребенку.
-
Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.
-
Участием в подготовке к экзаменам
-
Обсудите, какой учебный материал нужно повторить.
-
Вместе составьте план подготовки.
-
Вместе определите, «жаворонок» выпускник или «сова». Если «жаворонок» - основная подготовка проводится днем, если «сова» - вечером.
-
Проведите репетицию письменного экзаменам. Установите продолжительность пробного экзамена (3 или 4 часа), организуйте условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли.
-
Организацией режима (именно родители могут помочь своему одиннадцатикласснику наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к экзаменам.Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы.
-
Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не приобретение знаний.